Grupo de crianza para madres y padres en Palencia
Un espacio profesional y cercano para comprender mejor a tus hijos, compartir las dificultades del día a día y encontrar nuevas formas de afrontar la crianza con más seguridad, calma y conexión.
¿Te encuentras en alguna de estas situaciones?
No hace falta que exista un problema grave. A veces simplemente necesitamos comprender mejor lo que está ocurriendo y encontrar otra forma de afrontar determinadas situaciones familiares.
Límites y normas
Te preguntas cuándo ser firme, cuándo ceder o cómo poner límites sin convertir cada situación en una discusión.
Rabietas y enfados
Hay situaciones en las que las emociones de tus hijos —o las tuyas— terminan desbordando a toda la familia.
Pantallas
El móvil, los videojuegos o las redes sociales se están convirtiendo en una fuente continua de conflicto.
Comunicación
Sientes que cada vez resulta más difícil hablar, escucharos o conseguir que determinadas conversaciones no terminen mal.
Autoestima y emociones
Te preocupa su inseguridad, sus miedos, su frustración o la manera en la que afronta determinadas dificultades.
Conflictos familiares
Hay discusiones entre hermanos, diferencias entre los progenitores o situaciones familiares que no sabes bien cómo manejar.
Compartir, comprender y encontrar nuevas maneras de actuar
Este grupo no pretende darte una lista de recetas para ser “mejor padre” o “mejor madre”.
Cada niño es diferente. Cada familia también.
Las sesiones parten de las dudas, dificultades y situaciones reales que están viviendo las personas que participan.
Podrás plantear aquello que te preocupa, escuchar experiencias de otras familias y comprender mejor qué puede estar ocurriendo detrás de determinados comportamientos.
Todo ello dentro de un espacio profesional, confidencial, respetuoso y sin juicios.
Porque muchas veces no se trata solamente de saber qué hacer
Podemos conocer perfectamente la teoría y, aun así, reaccionar de una manera completamente diferente cuando estamos cansados, frustrados o preocupados.
Comprender al niño
Qué necesidad, emoción o dificultad puede encontrarse detrás de una determinada conducta.
Comprendernos a nosotros
Qué nos ocurre como adultos cuando aparece el conflicto: miedo, enfado, culpa, frustración o sensación de pérdida de control.
Construir alternativas
Encontrar maneras más conscientes, realistas y saludables de responder a las situaciones familiares.
El objetivo no es convertirse en padres perfectos. Es construir relaciones familiares más seguras, respetuosas y conscientes.
¿De qué podemos hablar?
No existe un temario cerrado. Cada encuentro se adapta a las inquietudes reales de las familias que participan.
Límites y normas
Cómo establecerlos con firmeza sin recurrir constantemente al castigo, la amenaza o la discusión.
Rabietas y desregulación
Qué ocurre durante una explosión emocional y cómo podemos acompañarla sin empeorar la situación.
Adolescencia
Autonomía, cambios emocionales, comunicación, intimidad y nuevos conflictos familiares.
Pantallas y tecnología
Móvil, redes sociales, videojuegos y cómo crear acuerdos familiares que puedan mantenerse en la práctica.
Autoestima y seguridad
Cómo acompañar miedos, frustraciones, inseguridades y dificultades sociales o escolares.
Nuestras propias emociones
Culpa, enfado, preocupación, agotamiento y la sensación frecuente de no saber si lo estamos haciendo bien.
Para madres, padres y personas cuidadoras
Puedes participar tanto si estás atravesando una dificultad concreta como si simplemente quieres entender mejor a tus hijos y sentirte más seguro/a en tu manera de educar.
El grupo puede abordar situaciones relacionadas tanto con la infancia como con la adolescencia.
Puedes acudir individualmente o junto con tu pareja.
No es necesario que ambos progenitores participen ni existe obligación de asistir todos los meses.
También puede ser para ti si...
- Quieres prevenir dificultades antes de que se conviertan en conflictos mayores.
- Te interesa comprender mejor las necesidades emocionales de tus hijos.
- Tú y tu pareja tenéis estilos educativos diferentes.
- A veces sabes lo que “deberías hacer” pero en el momento resulta difícil aplicarlo.
- Quieres compartir experiencias con otras familias en un entorno profesional y confidencial.
¿Cómo funciona el grupo?
Te apuntas al próximo encuentro y yo te confirmaré que se celebra cuando se alcance el número mínimo necesario.
Te registras
Dejas tus datos para indicarme que deseas participar. En este momento no tienes que pagar nada.
Formamos el grupo
Para que el encuentro se celebre es necesario alcanzar un mínimo de 4 personas o familias inscritas.
Te confirmo la sesión
Cuando se alcance el mínimo, te confirmaré personalmente que el grupo se realiza.
Pagas en consulta
El precio es de 50 € por sesión y por persona o unidad familiar. El pago se realiza presencialmente el día del encuentro.
Oriol Miró
Psicólogo General Sanitario · Colegiado CL06122
Trabajo como psicólogo con adultos, adolescentes y familias, acompañando dificultades relacionadas con la ansiedad, las relaciones personales, la gestión emocional y los conflictos familiares.
Mi manera de trabajar combina un trato cercano y personalizado con una intervención basada en el rigor profesional y la evidencia científica.
En este grupo mi función será ayudaros a comprender mejor las situaciones que estáis viviendo y facilitar herramientas, perspectivas y estrategias que puedan trasladarse al día a día de vuestra familia.
¿Quieres participar?
Déjame tus datos en el formulario que encontrarás al final de la página y quedarás registrado/a para el próximo grupo.
Así funciona la inscripción
- Registrarte no implica realizar ningún pago.
- La sesión se celebrará cuando haya un mínimo de 4 personas o familias registradas.
- Cuando se alcance ese mínimo, te confirmaré personalmente que el encuentro se realiza.
- El pago se hará presencialmente el día de la sesión.
Si acudes individualmente: 50 €. Si acudís como pareja o familia: 50 € por la unidad familiar.
Antes de apuntarte
¿Cuándo se realizan las sesiones?
El primer jueves de cada mes, de 18:00 a 20:00 h.
¿Se celebra siempre el grupo?
Para que una sesión pueda celebrarse es necesario que exista un mínimo de 4 personas o familias registradas. Cuando se alcance ese mínimo, te confirmaré personalmente que el encuentro se realiza.
¿Tengo que pagar cuando me apunto?
No. Al apuntarte únicamente registras tu interés en participar. El pago se realiza presencialmente en consulta el día del encuentro, una vez confirmada la sesión.
¿Cuánto cuesta?
El precio es de 50 € por sesión y por persona o unidad familiar. Si acudes individualmente son 50 €. Si acudís como pareja o familia, el precio es de 50 € por la unidad familiar.
¿Qué ocurre si no se llega al mínimo de participantes?
Te avisaré de que ese encuentro no puede realizarse. Si quieres, podrás quedar registrado/a para la siguiente sesión.
¿Tengo que acudir todos los meses?
No. No existe compromiso de permanencia. Puedes participar únicamente en aquellas sesiones que quieras.
¿Puedo asistir sin mi pareja?
Sí. Puedes acudir individualmente aunque el otro progenitor no participe.
¿Puedo venir con mi pareja?
Sí. Podéis participar conjuntamente como unidad familiar.
¿Tengo que hablar delante del grupo?
No. Cada persona decide cuánto quiere compartir. Puedes escuchar, participar cuando te sientas cómodo/a y plantear únicamente aquello que quieras trabajar.
¿Puedo participar si mi hijo es pequeño o adolescente?
Sí. El grupo puede abordar cuestiones relacionadas tanto con la infancia como con la adolescencia.
Un espacio para pensar la crianza con más calma
No necesitas tener todas las respuestas. A veces comprender mejor lo que está ocurriendo cambia completamente nuestra manera de afrontar un conflicto.
Primer jueves de cada mes · 18:00–20:00 h · Palencia
50 € por sesión y por persona o unidad familiar
El encuentro se realizará cuando exista un mínimo de 4 personas o familias registradas. Una vez alcanzado el mínimo, recibirás la confirmación de la sesión. No se realiza ningún pago por adelantado.
